Обеспечение питания и сна – залог здоровья детей

Здоровье маленьких детей (речь ниже - про возраст от года до шести лет) и его укрепление - общая забота семьи, родственников, воспитателей детского садика, органов образования и здравоохранения. Но, в основном, родителей. Рассмотрим основные факторы и задачи укрепления здоровья наших маленьких детей.

Как обеспечить полноценным питанием?

Обеспечение ребенка хорошим питанием несложно и непросто. Питание - калорийное и легкое, из натуральных продуктов, без всяких там «Е***» и добавок, вредных (хоть бы и немножко) для очень восприимчивого к ним детского организма. Витаминизированное натуральными овощами и фруктами, произрастающими в вашем регионе. Не обязательно заморскими. Не тяжелое для пока слабенького кишечника ребёнка. Иначе – колики. Не слишком соленное и совсем несладкое. Не перчённое и не жаренное. Варенное и пареное. Протёртое и прокрученное. Не обязательно из импортных баночек и коробочек.

Как обеспечить полноценным сном?

Обеспечение хорошего сна – и сложно, и просто. На удобной кровати и в чистой, не накрахмаленной «до треска» постели. Особенно следите за подушкой - она должна быть достаточно мягкой и невысокой, не сдавливающей шею ребенка во время сна. Гигиенической – они сейчас в продаже везде есть. Сон желателен в одно и то же время. Можно под приятную сказку («страшилки» - прочь!), или музыку, или даже мультфильм (все равно ребёнок его лежа не досмотрит, заснет, зато сон «по следам» мультфильма может увидеть сказочный). Сон полноценный, укрепляющий пока слабую нервную систему, расслабляющий поработавшие изрядно днем мышцы и мозг, обработавший столько новой информации за день, дыхание и сердечную деятельность. И, самое главное, - укрепляющий очень не крепкий пока иммунитет ребёнка. Сон - от 15 часов (1 год) до 10 часов (6 лет), распределяемых на два (1-3 года) или один (4-6) «тихий час». Ночной сон - вовсе недостаточен для отдыха и восстановления сил ребёнка.

Как выбрать персонал в дом? Советы знающих.

Поиск домашнего персонала требует особого подхода к выбору соискателей. Ведь вы же не хотите доверить свой дом или детей людям с сомнительной репутацией?

Во-первых, стоит обратить внимание на опыт работы и рекомендации прежних работодателей. Затем проверить трудовую и медицинскую книжки соискателя. Будет неплохо, если у соискателя окажется диплом о высшем образовании, ведь оно уже подразумевает определенный уровень развития личности. Кроме того, не забудьте на собеседовании спросить о наличии или отсутствии вредных привычек. Постарайтесь как можно больше узнать о человеке, с которым вам в дальнейшем придется каждодневно общаться.

Как вы сами видите, домашний персонал должен отвечать целому ряду требований. Где же найти столь квалифицированных работников по дому? Можно, конечно, обратиться за этим к друзьям и знакомым или дать объявление в газету. Однако в этом случае трудно быть уверенным в компетентности будущего работника. Кроме того, если у вас возникнут разногласия, придется начинать поиски заново.

Лучше всего обратиться в специализированное агентство по подбору домашнего персонала. Вам на выбор будет предоставлен целый ряд кандидатур с высокой квалификацией и опытом работы. В трехстороннем письменном договоре будут закреплены все обязанности домашнего персонала, что избавит вас от возможных проблем в будущем. Помимо этого, вам всегда смогут предоставить замену, если нынешний домашний персонал перестанет удовлетворять вашим требованиям.

Удачного выбора!