«Пейте, дети, молочко, будете здоровыми!» - эта пословица, известная нам с детских лет, не утратила своей актуальности и сегодня. Вот только родителям следует задуматься о том, какое именно молоко и молочные продукты будут полезны для ребёнка.
Не будем оспаривать тот факт, что до достижения ребёнком 1 – 1,5 лет природа не изобрела ничего лучше, чем мамочкино молочко. А вот малышам постарше можно в случае отсутствия аллергических реакций предложить и коровье молоко. «Какое?» и «Сколько?» - именно эти два вопроса интересуют молодых родителей.
О количестве…
Карапузу от полутора до трёх лет в сутки необходимо выпивать 0,7 литра молока, включая йогурты, кефиры и т.д. После достижения ребёнком трёхлетнего возраста количество потребляемых молочных продуктов можно сократить до 0,5 литра. Это не значит, что кроха ежедневно должен поглощать именно такую порцию, просто за неделю количество выпитого молока должно достигать 4,5 литров.
Какое молоко пить?
Оптимальным вариантом для знакомства с коровьим молоком может стать специально приготовленное детское молоко, изготовленное из продукта высочайшего качества с добавлением различных витаминов и минеральных веществ.
Не нужно думать, что магазинное молоко «кишит» консервантами, ведь качество детской продукции строго контролируется. При изготовлении молочных продуктов для детей используется технология стерилизации, при которых продукт на несколько секунд очень сильно нагревают, а вредные микроорганизмы при этом гибнут. А вот пастеризованное молоко в детском питании можно использовать только в кипячённом виде для приготовления каш.
Так что, если вашему чаду очень нравится молочко, лучше сначала остановить выбор на детской продукции, которая не нуждается в кипячении.