Когда речь заходит о том, как нужно готовить ребенка к школе, обычно считают, что это относится только к первоклассникам, а для всех остальных – речь идет только о закупке необходимых канцелярских товаров. К сожалению, это не так. Трехмесячные летние каникулы настолько меняют образ жизни, расписание дня и привычки ребенка, что каждое первое сентября оказывается сложным психическим барьером. Это похоже на смену летнего и зимнего времени, но с более ощутимыми последствиями.
Поэтому, родителям, которым небезразличны их дети, ежегодно приходится решать эту проблему. В данной ситуации каждый ребенок имеет наиболее уязвимые точки, и нужно заранее позаботиться о том, чтобы смягчить этот переходный рубеж.
Основным камнем преткновения становятся:
• Необходимость более раннего подъема
• Переход от подвижного образа жизни к сидячему
• Нарушение ставшего привычным образа питания
• Обязанность прикладывать умственные усилия на уроках и дома
Что делать родителям?
Прежде всего, внимательно относиться к детям, наблюдать за ними и пытаться понять, что окажется для ребенка наиболее сложным. Не нужно пытаться полностью лишить ребенка лета, оставляя привычный зимний уклад жизни. Каникулы даются не для этого. Но уже в августе стоит предпринять некоторые шаги по направлению к новому учебному году. Например:
• Ограничить вечерние посиделки и организовать утренние подъемы, приближенные к школьному расписанию. Если ребенок начнет рано вставать, потому что его ждут интересные занятия (поход в зоопарк, на пляж, утренний мультфильм), это не вызовет яростного внутреннего протеста и организм легче приспособится.
• Очень подвижным детям находятся, скачиваются в интернете, покупаются интересные книги, фильмы, игры, все, что немного ограничит подвижность. Пассивным детям, предпочитающим сидячий образ жизни, наоборот, находятся активные занятия (ролики, велосипед, абонемент в бассейн). Родителям стоит просмотреть предложения спортивных секций и кружков и заранее записать туда ребенка, согласовав школьное и спортивное расписание занятий
• Перед тем, как отдать ребенка в руки общественного питания и киосков с сухариками и чипсами, некоторое время лучше снабжать его домашними бутербродами из качественных продуктов, яблоками. Это смягчит стресс для желудка.
• Поскольку заниматься летом не хочется никому, можно использовать обычные кроссворды или интересные познавательные книги и передачи. Мозгу длительный отдых вреден.